Впервые искусством массажа овладели китайцы. Первый медицинский институт был открыт именно в Китае и именно оттуда начинается история массажа. Но уже с давних времен о лечебном массаже знали и эффективно применяли его в Индии, Египте, Персии, Древней Греции и в других столь же известных странах. Массаж, пожалуй, считается самой приятной лечебной процедурой. После правильного проведения сеанса массажа ощутима приятная слабость в мышцах и легкая эйфория. И не только! С полным расслаблением всех мышц тела, массаж также оказывает лечебное действие:
1)Улучшает дыхание кожи; 2)Укрепляет мышцы; 3) Улучшает обмен веществ; 4)Полезен для сердечно – сосудистой системы; 5)Повышает иммунитет; 6)Повышает жизненные силы организма;
На массаж лучше приходить не раньше чем через 2 ч после приема пищи. Тело к процедуре нужно подготовить, приняв теплый душ. После массажа не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой, кремами или духами. Но не всегда удовлетворение после проведения массажа может быть положительным. Если Вы попали в руки непрофессионала, то эффект от массажа может быть отрицательным и нанесет вред Вашему здоровью. О чем нужно знать идя на массаж?
Во – первых: поинтересуйтесь есть ли у массажиста сертификат и медицинское образование.
Во – вторых: не жалейте денег на массаж. Лучше переплатить, зато получить высококачественный массаж.
В – третьих: во время массажа нельзя чтобы тело охлаждалось и перемерзало.
Правильное выполнение лечебной процедуры не только улучшит Ваше здоровье, но и придаст дополнительную молодость и красоту Вашему телу.