Женщины современного города больше отдают предпочтение тем видам массажа, которые расслабят после тяжелого трудового дня, снимет усталость. Одним из таких видов массажа является RELAX-массаж. Такой вид массажа оказывает расслабляющий эффект на организм в целом. Выполняется как на всем теле, так и на отдельных его участках: голова, лицо, шея, руки, ноги и стопы.
AROMA-массаж, также очень известен среди представительниц прекрасного пола. Во время массажа используются натуральные эфирные масла, которые только положительно влияют на организм, а именно омолаживают его, снижают вес, улучшают настроение, одним словом – оздоравливают. Существует и такой вид массажа, как точечный, который заключается в воздействии массажиста на биологически активные точки организма. Чаще всего, точечный массаж применяется для массажа головы, лица, кистей рук, а также стоп.
Еще один современный вид массажа – это стоун-терапия. Эта терапия представляет собой массаж горячими камнями, которые помогают мышцам расслабиться и ускорить обменные процессы в коже вашего организма, к тому же вы получите незабываемый отдых. Стоун-терапия также предусматривает и массаж холодными камнями для повышения тонуса и обогащения кожи кислородом. Если соединить горячие и холодные камни можно добиться отличного результата в кровообращении. Самомассаж на сегодня тоже достаточно известен: к нему можно отнести поглаживание, растирание, разминание или, например, массаж с легкой вибрацией, а именно, постукивание или похлопывание. Самомассажем занимаются все, но не все люди обращают внимание на это.
Например, после работы многие люди растирают руки, пальцы, ноги, таким образом, снимают усталость. Еще одна возможность снять усталость, повысить тонус мышц — это использование электронных массажеров.