Что нужно сделать перед массажем?

Массаж помогает улучшить самочувствие и получить незабываемое удовольствие. Планируя посетить массажиста помни о том, что массаж не рекомендовано принимать ранее чем через 2 часа после еды. Перед массажем рекомендовано принять теплый душ или ванну, это разогреет мышцы к последующим процедурам.

Направляясь на массаж, забудь о косметических средствах по уходу за телом. Лучше всего не пользоваться кремами, лосьонами, духами и др. В том случае, когда на коже твоего тела имеются какие, либо ссадины или ранки, обязательно обработай их дезинфицирующим составом. Когда тело правильно подготовлено, сеанс массаж становится приятным и полезным.