Твое сердце — уникальный орган. Несмотря на достижения современной науки, человечество не смогло даже близко создать ничего, подобного сердцу. Нет ни одного механизма, который был бы способен работать 70, 80 и даже более 90 лет безостановочно, испытывая при этом колоссальные нагрузки… Только представь: за сутки твое сердце успевает перекачать более 10 тонн крови! Однако сбои в работе этого органа, увы, случаются. Чаще всего это происходит из-за неправильных условий его «эксплуатации». В медицине они называются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. К счастью, с большинством из них мы можем бороться. Что можно предпринять, чтобы сохранить здоровье сердца? Врачи предупреждают: у курящих людей риск развития заболеваний сердца и сосудов в 2 раза выше, чем у некурящих. Содержащиеся в сигаретах никотин и другие вредные вещества учащают сердечный ритм, провоцируют спазм коронарных артерий и повышение артериального давления… Тебе нравится идея, что тебе однажды инфаркт скажет здравствуйте? Нет? Тогда помогай своему сердцу! Бросай курить!
Хорошая новость: работа сердечно-сосудистой системы улучшается с первых же дней после отказа от пагубной привычки. Повышенное артериальное давление-одна из главных причин снижения работоспособности сердца и развития атеросклероза. Поэтому контролируй его постоянно. В этом тебе помогут тонометры. Стильный прибор на запястье, как тонометр NISSEI WS-820, выглядит не вызывающе, очень легкий, его можно взять с собой на учебу и работу, и постоянно контролировать свое давление и пульс.