Сердце — этот неутомимый труженик — на протяжении всей нашей жизни в среднем 60 раз в минуту сокращает свои мышцы, чтобы вытолкнуть кровь из своих полостей в сосуды, и затем расслабляет их, чтобы вновь принять кровь из сосудов. Первый акт называется систолой, второй — диастолой. Болезни сердечно-сосудистой системы разнообразны: самые страшные из них инсульт и инфаркт.
Сердце и сосуды находятся в постоянном взаимодействии. Они зависят друг от друга. Стоит только сосудам увеличить свой тонус или заполнить выстилку внутреннего слоя (эндотелия) какими-нибудь дополнительными включениями, например атеросклеротическими бляшками, как просвет их уменьшится, и сердцу станет труднее проталкивать в них то количество крови, которое нужно тканям для питания кислородом, белками и другими элементами. Сердце начинает работать с перегрузкой, происходит гипертрофия (увеличение) объемов его полостей — сначала желудочков, потом и предсердий.
Когда врачи измеряют кровяное давление, они получают две цифры: первая (верхнее, максимальное, систолическое давление) отражает то, с какой силой левый желудочек должен сокращаться, чтобы выталкивать кровь в сосуды; вторая (нижнее, минимальное, диастолическое давление) характеризует то сопротивление, которое оказывают сосуды, пропуская через себя кровь. Чем выше диастолическое давление, то есть чем выше тонус сосудов или чем меньше их просвет, тем дальше зашла ваша гипертония.
Артериальное давление не у всех людей одинаково, хотя и существуют некие общие средние цифры. Оптимальным считается давление 120/80 миллиметров ртутного столба. Чем старше человек, тем выше у него должно быть артериальное давление: у организма срабатывают компенсаторные механизмы. Но если у молодого человека без всякого видимого повода давление стойко держится на уровне 140/90 — это уже повод для беспокойства. Надо искать причины: вполне возможно, что в вашем организме возникли какие-то проблемы. Именно поэтому так важно использование тонометров в повседневной жизни. Молодым людям, чье представление о тонометрах, базируется на уроках ОБЖ в школах и университетах, рассказах взрослых родственниках, стоит знать, что их знания — устарели. Современные тонометры выглядит стильно, располагаются в маленьком корпусе и не привлекают излишнего внимания. Примером такого прибора можно назвать тонометр OMRON R5 Prestige. Стильный датчик, измеряющий давление и пульс, со звуковой индикацией, не даст вам упустить тот момент, когда беда еще только показалась на горизонте.