Наступило лето. Количество инсультов увеличилось. Что же явилось причиной? Высокая температура воздуха вызывает потерю влаги, а это приводит к сгущению крови. Кроме того при резких перепадах температуры окружающей среды происходит резкий скачек внутричерепного давления, сосуды рвутся.
Мозгу, как всему живому нужно питание, но при закупорке сосудов он остается без питания и данный участок мозга отмирает. Человек же теряет те функции, за которые данный участок мозга отвечает. Это так называемый ишемический инсульт, приходящий не спеша. Геморрагический инсульт наступает внезапно. Сосуды головного мозга разрываются, заполняя полость кровью, в результате образуется гематома.
Для того чтобы беда не застала Вас внезапно запомните основные признаки приближающегося инсульта:
онемение лица, как правило, одной ноги или руки;
нарушение речи, слуха, координации движения;
ухудшение зрения;
головокружение;
сильнейшая головная боль.
Чтобы исключить инсульт из Вашей жизни избегайте стрессовых ситуаций. Нервная система истощается, постоянно получая излишние гормоны стресса и адреналин. Повышается число сокращений сердечной мышцы и артериальное давление. Что влечет за собой сгущение крови и как следствие тромбозы.
Курение способствует сужению сосудов, влекущее за собой тромбоз. Спиртные напитки провоцируют повышение давления, приводящее к гипертонии.
Чрезмерное неправильное питание приводит к ожирению. Сердце работает с большей нагрузкой, перегоняя большие объемы крови. Сосуды редко справляются с повышенной нагрузкой, будучи подвержены отложению в стенках холестерина.
При диабете повышается риск получить инсульт, так как при повышении уровня глюкозы повышаются жировые отложения внутри сосудов, и, следовательно, образования тромбов.
А если прибавить ко всему этому сидячий образ жизни, присущий большинству современного человечества, то можно только удивляться, как вообще мы еще живы.
Если катастрофа все же произошла – не теряйтесь.
1. Немедленно вызывайте скорую помощь. Первые три часа самые важные.
2. Не перемещайте человека. Это опасно.
3. Приподнимите верхнюю часть тела и голову, подложив несколько подушек или свернутую одежду. Расстегните ворот, обеспечьте приток свежего воздуха. Нельзя подносить нашатырный спирт. Пострадавший может умереть.
Количество инсультов в Украине перешагнуло 100 тысяч в год – это неутешительная статистика МОЗ. Инсульт в нашей стране считается приговором, с ним людям приходится жить многие годы. Но жизнь не заканчивается после инсульта. Самое сложное – это процесс реабилитации. Он требует постоянного внимания со стороны родных, а также немалых денежных средств. Не создавайте себе и своим родным дополнительных трудностей, следите за своим здоровьем. Соблюдайте эти простые правила, и инсульт Вас не побеспокоит.
1. Не стесняйтесь измерять давление ежедневно. В этом вам помогут автоматические тонометры. Поддерживайте давление на уровне 140/90 и ниже.
2. Не забывайте принимать препараты разжижающие кровь, если вам их прописал врач.
3. Если Вы подвержены повышенному давлению, то раз в полгода делайте УЗИ сосудов шеи, питающих головной мозг, и ЭКГ.
4. Если у Вас диабет или Вы страдаете лишним весом, контролируйте уровни сахара и холестерина в крови. Это можно сделать с помощью глюкометра и тест-полосок, определяющих холестерин.
5. Не забывайте о ежедневных физических нагрузках. Больше ходите пешком.
6. Забудьте о курении и алкоголе.
7. В жаркий летний период всегда носите с собой бутылку воды. Пейте часто и понемногу только чистую воду. Минеральная вода задерживает в организме жидкость и стимулирует повышение давления.
8. Добавьте в свой рацион продукты, полезные для сердца.
Берегите себя!