Гипертония, или повышенное артериальное давление, – очень распространенное заболевание, охватывающее почти одну треть населения. Опасность гипертонии заключается в том, что она может в течение многих лет протекать практически бессимптомно, постепенно поражая различные органы, в первую очередь, кровеносные сосуды, сердце, мозг, почки.
Артериальное давление зависит от нескольких факторов: возраста, физической активности, даже времени суток. Повышенным обычно считается давление более 140/90 мм рт.ст. Обусловлено повышение давления может быть разными причинами. Например, более сильные сокращения сердца с выбросом большого количества крови, или потеря эластичности артерий, что часто происходит с возрастом, когда они становятся жесткими из-за развития атеросклероза и не могут расширяться. Причиной повышения давления может быть стресс, когда происходит резкое сужение сосудов в результате воздействия нервных импульсов или гормонов. Возможно также повышение давления из-за увеличенного количества жидкости, циркулирующей в кровеносной системе, в результате болезней почек. Иногда причина гипертонии неизвестна и имеет наследственную природу.
Здоровый организм в состоянии противодействовать временному повышению артериального давления за счет специальных механизмов. Например, при повышении сердцем выброса крови происходит расширение кровеносных сосудов, а почки усиленно начинают выводить лишнюю воду и соль. Но если эти органы подвержены атеросклерозу и не обладают достаточной эластичностью, то саморегулирования давления не происходит, что может повлечь за собой весьма трагичные последствия. Вот почему следует уделять большое внимание правильному питанию, физическим упражнениям и поддержанию нормального веса.
Часто повышение давления не вызывает симптомов, но иногда оно может быть причиной головных болей, носовых кровотечений, головокружений, быстрой утомляемости, тошноты, рвоты, одышки, тревожности и нечеткости зрения.
Чтобы правильно измерить артериальное давление, человек должен находиться в состоянии покоя минимум 5 минут, а для установления диагноза гипертонии требуется регулярное измерение давления в течение нескольких дней. Если вы не в стационаре, а дома — то используйте для этого автоматические тонометры на плечо. Если диагноз подтверждается, то следует проверить состояние наиболее зависимых органов путем выполнения электрокардиографии, рентгенологического исследования грудной клетки, УЗИ сердца, почек, сосудов, анализов крови и мочи.
Постоянно повышенное артериальное давление при отсутствии лечения значительно увеличивает вероятность инфаркта, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.
Если несмотря на все меры по обеспечению здорового образа жизни гипертония сохраняется, то её можно и нужно контролировать, чтобы предупредить осложнения. В первую очередь, это специальные лечебные диеты с уменьшенным потреблением соли, сахара, жиров, спиртного. Очень полезны умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе. Улучшить состояние сосудов помогают растительные продукты – крыжовник, смородина, черноплодная рябина.
При гипертонии страдают сердце и сосуды, именно поэтому так важно обратиться к врачу вовремя. Сейчас достаточно и лекарственных средств для лечения повышенного давления, которые должны быть подобраны индивидуально с учетом результатов анализов, чтобы не нарушить обмен веществ в организме. Лечить лекарственными препаратами нужно и сопутствующие заболевания.
В зависимости от механизма действия, лекарства от гипертонии бывают мочегонного типа, в том числе, и травы, например, брусничный лист, блокаторы выброса адреналина в кровь, лекарства, расширяющие артерии, воздействующие на регуляторные структуры в головном мозге. Кроме того, некоторые лекарственные препараты, вводимые внутривенно, могут быстро понижать давление, что очень важно при неотложных состояниях гипертонических кризов (например, нитроглицерин).
Важно, как можно раньше начать держать артериальное давление под контролем, ведь тогда легче свести к минимуму его вредное воздействие на многие системы и органы. Уже в школьном возрасте стоит начать регулярно измерять давление не только в медицинских учреждениях, но и дома, тем более, что модели современных аппаратов для измерения давления позволяют сделать это быстро и просто, а для детей это может быть даже увлекательно и являться частью игры.