Казалось бы, что сложного в том, чтобы измерить давление? А вы уверены, что измеряете давление правильно. Мелкие, на первый взгляд, детали могут спровоцировать большую погрешность в показаниях.
Итак, для того, чтобы правильно померить давление, сначала нужно определиться, каким из видов тонометров вы будете его измерять.
Существует 3 типа тонометров, выбирать из которых следует с учетом нескольких факторов: возраста, образа жизни, наличия хронических заболеваний или врожденных пороков – механический, полуавтоматический и автоматический. После выбора лучшего тонометра именно для вас, если вы хотите получать максимально точный результат, необходимо следовать определенным правилам и требованиям.
Общие правила измерения давления:
- Как правило, измерения проводятся сидя, в удобной позе.
- Руку следует положить на стол. P.S. Конечно, измерить артериальное давление можно не только сидя, но и лежа, и даже стоя. Главное, чтобы рука с манжетой находилась на уровне сердца, а мышцы ее были бы расслаблены.
- Нужно следить за тем, чтобы одежда не сдавливала вашу руку.
- Хотя бы за полчаса перед измерением давления не рекомендуется употреблять кофе или крепкий чай.
- Не курите как минимум за полчаса до измерения артериального давления.
- Достоверность артериального давления будет выше, когда вы находитесь в спокойном состоянии – для этого достаточно 5 минут отдохнуть.
- Старайтесь не разговаривать и не совершать резких движений во время измерения артериального давления.
- Подбирайте оптимальный для вас размер манжеты тонометра – это также влияет на результат измерения.
Измерение давления механическим тонометром немного сложнее, чем использование автоматического тонометра, но при соблюдении инструкции у вас непременно все получится!
- Располагайте руку таким образом, чтобы ваша плечевая артерия и сердце были на одном уровне.
- Поместите камеру манжеты над плечевой артерией так, чтобы нижний край манжеты был на 2,5 см выше локтевого сгиба.
- Закрепите манжету плотно к плечу. При этом держите руку немного согнутой в локтевом суставе.
- Одним пальцем контролируйте пульс на лучевой артерии.
- Быстро нагнетайте воздух в манжету до исчезновения пульса лучевой артерии.
- Поставьте стетоскоп на уровень локтевой ямки, немного подоткнув под саму манжету.
- Воздух из манжеты спускается медленно.
- Мысленно отметьте на манометре и запомните первые пульсовые удары. Это и есть показания верхнего артериального давления.
- Спускайте давление воздуха в манжете дальше, до исчезновения звука (тонов). Это — показания нижнего артериального давления.
- Быстро спустите оставшийся воздух из манжеты, пока стрелка не опустится до 0.
Измерение кровяного давления автоматическим тонометром B-WELL, AND, OMRON – еще более простая задача. Если вы приобрели автоматический тонометр, для получения точных результатов вам достаточно:
- Надеть манжету на руку.
- Нажать кнопку на приборе.
- Посмотреть на дисплей, на который будет выведен результат измерения.