Высокое артериальное давление в России у каждого третьего человека. Диагноз гипертония у каждого шестого жителя нашей страны и что самое страшное эта болезнь поражает трудоспособное население России. С каждым годом болезнь молодеет. Это связано с различными факторами,в первую очередь с экологией и с неправильным образом жизни.
Главное правило при повышенном давлении — не паниковать. Так как при панике адекватного ничего нельзя предпринять.
Второе что нужно сделать это сесть в кресло и расслабиться. Если есть возможность налить таз с горячей водой и опустить туда ноги. При воздействии тепла сосуды расширяются.
Третье — принять препарат, снижающий давление, который прописал ваш лечащий врач, но если давление поднялось у вас впервые, то необходимо вызвать скорую помощь.
Наконец, необходимо измерять артериальное давление один раз в день и записывать в специальную тетрадь для того, чтобы проследить динамику повышения давления. Или же приобрести тонометр, который отслеживает показания измерений за определенный срок. Например, как тонометр MICROLIFE BP 3AG1. Он оснащен памятью на 30 изобретений, маленький и удобен даже для студентов и офисных работников, которые входят в группу риска «помолодевшей» болезни.
Лучше предупредить гипертоническую болезнь и обезопасить себя от осложнений связанных с повышенным давлением, соблюдая несложные правила, чем потом стать частым гостем больниц, тратя свое время и деньги!