Всем делали массаж. Если ваш личный массажист не пытался протереть вас до дырки, ощущения, скорее всего, были приятными, а организм получил пользу. Польза от массажа не подвергается никакому сомнению. Повышается иммунитет и улучшается настроение, вы становитесь более стрессоустойчивыми, происходит приток кислорода к клеткам , массаж стимулирует и придает тонус мышцам и тканям, активизирует обмен веществ. Это только маленькая часть положительного, что есть в массаже. Некоторые специалисты считают, с его помощью можно лечить астму, язву, мигрени. Словом, творить чудеса. Но это последствия хорошего массажа.
А что если попасть в руки неквалифицированного специалиста, или просто у которого руки выросли не совсем так, как надо? Оказывается, 17% людей, получивших массаж от такого мастера своего дела, нуждаются в дальнейшем лечении. Больше всего страдают ваши нервные окончания и кости. Но наиболее опасным является нарушение выполняемых функций позвоночника. Причем, большая вероятность попасть в эти проценты у людей худых, с небольшой жировой прослойкой. Им стоит избегать глубокого массажа. Кроме того, массаж не есть панацея от всех болезней. Его стоит избегать при кожных заболеваниях, болезнях крови, при гипо- и гипертонических кризах, проблем с желудком, повышенной температуре (массаж поднимает температуру тела, а имея уже выходящую за пределы нормальной, вы сильно рискуете дойти до критической точки). В этих случаях массаж строго запрещен.
Отсюда выводы. Во-первых, массаж надо уметь делать, во-вторых, он полезен вовсе не всем. Поэтому даже если вы приобрели домашнее массажное оборудование, вам стоит вначале проконсультироваться с врачом о наличии или отсутствии противопоказаний.