Какой бы массаж нам не доставлял наибольшее удовольствие, расслабляющий эффект для нашей кожи будет от любого вида массажа. Мы знаем, что кожа является нашим самым большим органом, поэтому естественно, что её состояние играет большую роль для здорового самочувствия. При поглаживании и прикосновениях возбуждение рецепторами передаётся в головной мозг, в результате чего выделяются гормоны удовольствия. А заканчивается этот процесс выделением гормона с успокаивающим действием – окситоцина. Понятно, почему прикосновения расслабляют. Учёные выявили, высвобождение окситоцина во время массажа уменьшает стресс и стимулирует выработку эндорфинов. У нас улучшается настроение. А расслабляющее и успокаивающее действие массажа просто прекрасно. В человеческом организме есть 2 нервные системы – симпатическая и парасимпатическая . Первая оказывает возбуждающее действие, а вторая _ успокаивающее. Как правило эти системы действуют, сменяя друг друга. Если же какая – либо из этих систем длительное время не сменятся другой, то нарушается равновесие в организме. Очень хорошо в таком случае помогает массаж.
Так как в условиях современной жизни мышцы нашего тела используются часто однобоко, то и тут массаж уместен. При массаже регулируется тонус мышц, снимается усталость. В мышцах улучшается кровообращение. Не только стрессы, но и зашлакованность организма приводят к тому, что человек находится в плохой форме. И здесь хорош массаж. Он стимулирует процесс обмена веществ, улучшает кровообращение. Наш организм получает дополнительный заряд бодрости. При усталости и стрессе вам стоит самостоятельно провести массаж ступней. Недолгая процедура, легко осуществляемая в домашних условиях, вернет вам радость жизни!
Когда болят напряжённые мышцы, наше тело получает сигнал. Для расслабления необходимы меры. При мышечных болях хорошо подойдёт дозированный массаж. Если боли вызваны травмами или воспалением, то тут массаж неуместен. Мышечные боли перекрываются более сильным раздражителем. Так что массаж и боль уменьшает. Если же мышечные боли ваш частый спутник, то лучшим выбором к обычному массажу для вас будет использование электронных массажеров. Если у вас часто болят спина и шея, то вам подойдет — массажер NOZOMI MH-102, подходящий для снятия симптомов усталости и боли в спине и шеи. Для ног лучше использовать пневмомассажеры.
А вот если вы хотите испытать прохладу лежа в кровати знойным летним вечером, то вам понадобиться матрас-кондиционер EKSOT.